ちょっと、スピよりで生きてみる

アラフォー女性が、アロマなどの自然療法や引き寄せの法則などスピを取り入れて今を幸せに生きます。

人生の悩みが消える自問力 堀江信宏

会社員でコーチング受けてる人って

どのくらいいるのでしょう。

 ストアカというアプリを使って

何度かコーチにお会いしたことがあります。

昨年、女性コーチのセッションを受けて

継続セッションを勧誘されました。

 

「今、申し込まなければあなたは変わりません!」

と厳しく言われ、なかなか帰れませんでした。

なんで即答しなきゃいけないんだろうって

すごく疑問でした。

 

確かに直感でピピ!ときたら、

そこをキャッチしないと、

次にやってくるのは、

迷いや恐れが出てきて

チャンスを逃すこともありますね。

 

チャンスの神様は前髪しかない。

 

でも、ピピ!って来なかったんです。

それからコーチングを避けてきましたが、

先日尊敬する方から

体験セッションを受けました。

継続したいと思ったけど、

それはもう高額でして。

人生が変わるなら安い!

でも保証はない。

 

コーチングについて知りたい、

自分を変えたいと

思っていたところ、

出会ったのは堀江信宏さんの

人生の悩みが消える自問力でした。

 

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私たちは1日に3万回以上も

自分に質問をしているそうです。

うまくいく人と、いかない人は

自問自答の質が異なるとのことで、

振り返れば、

うまくいかない質問ばかりしていました。

 

例えば、難しい仕事を与えられた。

  • A:難しい仕事だなぁ。
    自分にできるのかな・・・?
  • B:難しい仕事だなぁ。
    どうすれば自分にできるかな?

私はけっこうAタイプですね。。

このように質問する人は、

「できない言い訳」を探す傾向があり、

Bタイプは問題解決の手段を探すのだそう。

 

本には

目的を明確にして、

答えを探すアプローチ法を見つけ出し、

自分にとっていい意味づけをし、

前向きな行動やアクションにつなげる

5つの質問が提示されています。

明日から実践してみます!

 

ネガティブな感情に支配されることは誰にでもあること。
こういう時こそ、大切なことに気づくチャンスなのだそう!
 

堀江さんにコーチングしてもらいたいと

検索したところ、今年の夏に永眠されたとのこと。

心よりご冥福をお祈りします。

気づきをいただき、ありがとうございました。