おのころ心平さんの「インナーチャイルドの癒し方」zoomセミナーに参加

先日、おのころ心平さんのインナーチャイルドセミナーをオンラインで受講しました。

胸腺に感情がたまるという話が印象的でした。
虐待を受けた子の半数以上に胸腺が萎縮していたという結果があるとか。

おすすめされた本が二冊あったので読みたいと思っています。

心の傷は遺伝する

久しぶりに食パンを焼きました！
数年前までパン教室に通ってたので、手ごねでパンをよく焼いていました。

久しぶりすぎて失敗です、柔らかすぎて立ちません。
手でこね始めた時から失敗と感じつつ、最後までなんとか焼き上げました。
それでも味は美味しかったです。